EIGNUNGSPRÜFUNG für das SPORT BORG
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Die Eignungsprüfung umfasst eine praktische Prüfung.
Bei der praktischen Eignungsprüfung werden die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten und Fertigkeiten getestet.
Testbereiche:
- Koordination: Durchlaufen eines Koordinationsparcours
- Schnelligkeit: Verschiedene Tests nach dem Talente-Diagnose-System (TDS)
- Tanz und Rhythmus:
-Rhythmusübungen auf Steps-Zählzeiten eines Musikstückes erkennen und z.Bsp. auf den dritten Schlag einer 8er-Gruppierung klatschen.
- Ausdauer
Cooper-Test: In 12 Minuten so weit wie möglich laufen (Rundlauf).
- Ballspiele
- Werfen und Fangen des Balles:
Flüssiges Bewegen bei einer Wurf-Fang-Übung am Tschoukballnetz. - Prellen des Balles:
Prellen des Balles in Bewegung mit anschließ;endem Korbleger am Basketballkorb mit richtiger Schrittfolge - Ballkoordination
Spielen eines Balles mit Füß;en, Beinen, Händen, Armen und Kopf in einer mit Langbänken gekennzeichneten "Arena". - Schlagen des Balles
Schlagen des Balles gegen die Wand im Sprung, wobei der Ball selbst aufgeworfen wird und in der Flugphase getroffen werden soll.
- Werfen und Fangen des Balles:
- Boden und Gerätturnen
- Boden: Übungsverbindung:
-Rolle vorwärts- gesprungene halbe Drehung - Rolle rückwärts - Handstand abrollen (Hilfestellung möglich!)-Rolle vw: Flüssige Rollbewegung, Aufstehen ohne Handabdruck-Rolle rw: Flüssige Rollbewegung, Landung auf den Füß;en-Handstand abrollen: gestreckter Körper (kein Hohlkreuz, gestreckte Arme, geschlossene Beine), kurze Fixierung der Position, abrollen - Reck:
-Hüftaufschwung in den Stütz: Flüssige Aufwärtsbewegung, Beine geschlossen und gestreckt;-aufrechte Stützposition; Hüftabschwung in den Stand-Sprung in den Stütz: Jeweils mit gebeugten und gestreckten Armen; flüssige Aufwärtsbewegung, aufrechte Stützposition: Beine geschlossen und gestreckt
- Boden: Übungsverbindung:
- Schwimmen
-100mBrust: Mädchen (Limit 2':15''), Knaben (Limit 2':05'') oder-100m Kraul: Mädchen (Limit 2'.05''), Knaben (Limit 1':55'')-Start: Entweder mit Kopfsprung vom Sockel oder direktes Wegschwimmen
Führung Turnsäle des BORG Linz